大分のニュース

「自殺の予防」についてです。悩みを抱える人に、私たちは何ができるのでしょうか。

１０日からの「自殺予防週間」を前に、日田市では高校生らが相談窓口を知らせました。

県内の現状と、周囲にできることを見ていきます。

１０日からの１週間は、法律で定められた「自殺予防週間」です。

８日、ＪＲ日田駅前では、高校生や市の職員、警察官などおよそ３０人が、相談窓口を記したティッシュなどを配りました。

自殺の予防や精神疾患について正しい知識を広め、一人で悩みを抱え込まないよう呼びかける取り組みです。

厚生労働省によりますと、県内で去年、自殺した人は１６５人と、統計開始以来最も少なくなりました。

一方、２０代以下では減っておらず、若い世代への支援が課題となっています。

■県西部保健所　山田葵さん：
「誰かに話すだけでも軽くなることがある。窓口やＳＮＳでも相談できるので、気軽に相談してもらいたい」

周囲の人にできる「ゲートキーパー」の役割や、相談窓口を詳しく見ていきます。

県内の自殺者数の推移です。

２０１０年には３００人を超えていましたが、長期的には減少傾向にあり、去年は１６５人と、統計開始以来、最も少なくなりました。

内訳は、男性が１２７人、女性が３８人です。

年代別では、４０代から５０代が最も多くなっています。

一方、２０代以下は増加傾向にあり、若い世代への支援が課題となっています。

また、全体では特に男性が多くなっています。

原因や動機で最も多いのは「健康問題」です。

このほか、「経済・生活問題」や「家庭問題」などが挙げられています。

自殺を少しでも防ぐために、大切な役割を担うのが「ゲートキーパー」です。

「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づいて声をかけ、話を聞き、必要な支援につなげて見守る人のことです。

いわば「命の門番」で、特別な資格は必要ありません。

まずは、身近な人の変化に気づき、「最近、眠れている？」「よかったら話してみて」などと声をかけます。

話を聞くときは、相手の気持ちを否定せずに受け止めることが大切です。

そして、必要に応じて専門機関への相談を勧め、温かく寄り添いながら見守ります。

悩みを抱えたときは、一人で抱え込まず、相談することが大切です。

「大分いのちの電話」は、０９７－５３６－４３４３。

毎日２４時間、受け付けています。

「県こころとからだの相談支援センター」は、０９７－５４１－６２９０。

平日の午前８時半から正午までと、午後１時から５時までです。

チャットで相談できる「こころの相談」もあります。

ＬＩＮＥで「＠９１３ｋａｉａｅ」と検索し、友だち追加してください。

誰かに話すことで、気持ちが少し軽くなるかもしれません。

一人で悩まず、相談窓口を利用してください。