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Q.「3日前の晩御飯、何食べました？」

40代男性
「え、全然わからん。なんやったっけ…」
（奥さん：エビマヨ）
「エビマヨ」

20代女性
「3日前ですか？焼肉行った気がする。行くって言ってましたよね私？」（隣の友人に）
「何食べた！？あ 親子丼！忘れてますほぼ」

よくあるど忘れだと思っていませんか？

■おくむらメモリークリニック　奥村歩医師
「スマホから膨大な情報が脳に入って脳がまるでゴミ屋敷のような状態になる。まるで認知症のような症状が出る。それが“スマホ認知症”」
スマホの使いすぎで、認知症に似た症状が出るという。

Q.「どのくらい使ってます？」

20代女性「９時間とか。夜がやばいです、(朝)4時とかまで見てる」

スマホを長時間使用している自覚はないと言いますが…使用時間は、4時間34分！
50代女性「(驚！)意外と…使ってました。びっくり」

50代男性「1日前のことを覚えてないですよね。ちょいちょいどころじゃなくあります」

■おくむらメモリークリニック　奥村歩先生
「働き盛りの40代50代は体が疲れるだけじゃなく脳も疲れてくる。そのような状態でスマホを使いすぎると、ますます脳が疲れてスマホ認知症という状態になる」

ただのど忘れだと油断していると大変なことに！誰もがなってしまう可能性のある“スマホ認知症”。あなたは大丈夫？