健康長寿の長生きの秘密を大調査!冷蔵庫の中身を調べたら､そこに答えがあった｢たまねぎ｣｢ｷﾑﾁ｣｢ｶﾆかま｣名医が健康長寿の秘訣として注目した3大食材を徹底分析

◇番組内容
健康長寿の長生きの秘密を大調査!冷蔵庫の中身を調べたら､そこに答えがあった!!｢たまねぎ｣｢ｷﾑﾁ｣｢ｶﾆかま｣冷蔵庫にあった上位20品目の中から名医が健康長寿の秘訣として注目した3大食材を徹底分析!①正しい｢たまねぎ｣食べ方検定 血管若返りや脂肪燃焼効果がある､たまねぎの栄養を台無しにしない調理法･切り方･保存術を学ぶ! Qたまねぎの栄養を高める調味料は何?Qたまねぎは○○に切ると栄養が高まる!?

◇番組内容2
②大腸を老けさせない最強食材｢ｷﾑﾁ｣ほとんどの健康長寿の冷蔵庫に入っていた発酵食品･ｷﾑﾁ｡ｷﾑﾁに含まれる乳酸菌と長生きの関係を楽しく学ぶ!③｢ｶﾆかま｣は筋肉を作る最強食材だった!ｽｰﾊﾟｰやｺﾝﾋﾞﾆで手軽に買えるｶﾆかま｡多くの健康長寿がよく食べているが､その栄養や健康効果を知っている人はあまり多くない｡今回は驚くべきｶﾆかまの栄養素を徹底解明…筋肉を作り血糖値の上昇を抑えるﾒｶﾆｽﾞﾑを学ぶ

◇出演者
【MC】林修
【進行】松尾由美子(ﾃﾚﾋﾞ朝日ｱﾅｳﾝｻｰ)
【講師】西村弘行/白澤卓二/谷本道哉
【学友】ｷﾑﾗ緑子 安藤なつ/酒井美紀 伊集院光 足立梨花/飯尾和樹 高橋英樹

◇おしらせ
☆番組HP
http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/

この番組は､ﾃﾚﾋﾞ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です｡